Dica do Dia :Os 11 Benefícios da caminhada ela melhora a circulação, deixa o pulmão mais eficiente, Combate a osteoporose, afasta a depressão, aumenta a sensação de bem-estar, deixa o cérebro mais saudável, diminui a sonolência, mantém o peso em equilíbrio e emagrece, controla a vontade de comer, protege contra derrames e infartos, diabetes.
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