Dica do Dia : Nervosismo é uma coisa que vai te acompanhar durante toda sua vida querendo ou não, mais ela pode ser vencida, antes de tudo, saiba que controlar o nervosismo nem sempre é preciso tomar milhares e milhares de medicamentos. Muitas vezes, você pode controlar o nervosismo simplesmente mudando alguns hábitos da sua vida, como mude sua atitude em relação a qualquer problema que você se encontra, respeite limites, respire fundo, pensar positivo, atividades e exercícios,você sabia que os alimentos também causam algo terrível no controle do nosso nervosismo? Alimentos Doces, álcool, alimentos Pré-Cozidos, sal, siga todas as dicas passadas, presta bem atenção nos problemas que as situações podem te trazer quando você não consegue se controlar, quando a questão é ficar nervosa ou ansiosa e cuidado nos alimentos que podem agravar ainda mais este quadro.#Saúdemais #Relaxarsempre #Amoravida #Mantenhacalma ✋ 🍃